BUGÜNLERDE İZİNDEYİZ...

Bu günlerde evdeyiz, izindeyiz işten çıkarıldık kriz nedeniyle hehe, şaka tabi, (biz şakasını yapıyoruz ama bu gerçeği yaşayanlarda var Allah herkezin yardımcısı olsun)havalar soğudu işyerine artık hergün gitmiyoruz annemle soğuk kış günlerinde evimizdeyiz.Kapalı ortam olunca kimi öksürüyor kimi hapşırıyor annemede beni işyerimize götürmüyor mikrop var diye...

EEE evde kalınca yaramazlıklara devam , hep oyuncaklarmı durucak sepetin içinde birazda sıra bende...

ohh şöyle bir yerleşeyim....

Biraz zor oldu ama...

Ohhh çok rahatmış...

Şimdi sıra poz vermede çek annecim çek...

Birazda burdan...

Sabah mahmurluğu üzerimde...

Sütüm benim çok seviyorum bu sütü...

Bunlarda benim arkadaşlarım onlara sarılıp uyuyorum...

ISRARLARA DAYANAMADIK...

Bu aralar annem çok tembel, eskisi gibi bloğuma zaman ayırmıyor, ama o kadar çok uyarı aldıki hadi yeni fotoğraflar yok hadiiii diye, oysa benim o kadar çok ekleyecek, gösterecek, yazıcak(doğum günleri,düğünler,yeni mama yerleri,şehirdışı gezmelerim vb... aktivitelerim var ki...Aksine çok gezip tozmaktan zaman bulamıyor mu? ne?...Geçer galiba annecim ama bloğumu çok ihmal etme....

Lunaparkın tadı bile yok kış nedeniyle....

Bende böyle temiz havanın tadını çıkarırım o zaman....

Kış geldi güzel günlerin tadını çıkarmak lazım...

Bu alışverilerde olmasa nasıl geçer zaman...

Babişkom ve ben nereye bakıyoruz sizce?Bowlinge gittik ben çok sevdim bu işi ben baktım babamlar oynadı...

Ya bunların neresi sevimli korktum çok sizden...

Israr etme babaaaaa binmiycem , istemiyorum....

Yoruldum artık gidelim evimize...

İşte bunlarda kısa günün karı he hehe yine bana yaradı ....

Ahşap oyuncakları sizede tavsiye ederim hem eğitici , hem sağlıklı artık ben hep eğitici ahşap oyuncaklar alıyorum...

Birde oyun hamurlarımı hiç birşeye değişmem.(Annem elimi yıkamaktan bıktı, evde heryerde hamurlarımı yapışmış şekilde görmekten bıktı ama ben çok seviyorum annecim....)

YARAMAZLIKLARA DEVAM...

Ay inanmıyorum kızım sanaaa....Bu aralar vücudumu tanıyorum yüzümde iki delikli bişey bunummm çok ilgimi çekiyor,birde içinden birşeyler bulup, ama başka yere sürmeden anne buldum deyip anneme getirmek çok zevkli he heeee...

Ellerini sürme kızım...Sonra çikolata yemek çok zevkli ama bu sefer annemi kızdırmadan ,ellerimi başka yere sürmeden , annemin temizlemesini bekliyorum...

Çise nerdeeeeee...Çise dolabın içine kurmuş tezgahını sanki yer bitmiş, suyu ayısı topları yanında dolabın içinde oynuyor...

Ce eeee....Ben saklansamda bulur beni annem ama burası çok eğlenceli biraz değişik ortam olsun diye buraya yerleştim annecim...

ARKADAŞLARIM....

Ben çalışan bir çocuğum işyerimizde benim birçok arkadaşım misafirliğe geliyor,onlar sayesinde hiç canım sıkılmıyor,DIDIZ( Bakıcım YILDIZ) ABLAbana bakıyor arkadaşlarımla çok keyifli dakikalar geçiriyorum annem, babamda rahat rahat işlerini yapıyor,ne çok arkadaşım var hepsini çok seviyorum herzaman parkıma sizi beklerim...

CANSU, DURU,ÇİSE ÜÇLÜSÜ...

Kuzenim DURU , CANSU ve BEN çok iyi anlaşıyoruz.Arada bir saç çekme ,ısırma, vurma olaylarımız olsada...

Çantalarımızı sırtımıza alıp doğru gezmeye...

Beraber gezmek çok güzel , çokda zevkli...

Bir hafta sonu onlarda cips ve çizgi flim keyfi,

Bir hafta sonu bizde...Kuzenlerimle herşey çok zevkli onlar olsunda yanımda ne olursa olsun ,DUDDDUU , CAŞŞU SİZ ÇOK SEVİYORUM ÇOOOOOOOOOOKKKK.....

HEM OYNARIM...HAYYAAAAAAAT ...

HEM ŞARKI SÖYLERİM LALAALAAAA...

BALIĞIN YARARLARI...

Balık; Annemin ve babamın çabaları boşa çıkmadı balık sevgilerini banada aşıladılar sonunda, çok hoş, tapzeze balık sen seçiyorsun istediğini, yirmi dakida geliyor,hiçbir lüksü yok balığın lezzetinden ,tazeliğinden ve hijyeninden başka(zaten önemli olanda bu, tavsiye edilipde gittiğimiz balıkçıdan söz ediyorum çok güzel bir yer)Bu sefer çok sevdim çokda yedim balık, ben yedim annem ve babam çok sevindi,çok yararlıymış bu balık sizde yiyin en az haftada birkez biz öyle yapıyoruz...İşte size birkaç yararlı bilgi:

BALIĞIN YARARLARI:Yağ oranı düşük olan balık hayvansal proteinin önemli bir kaynağıdır. Balık yüksek kaliteli protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içermesi açısından besin değeri yüksek bir besindir. Kalp sağlığı üzerine koruyucu etki göstererek, kötü huylu kolesterolün azalmasını, iyi huylu kolesterolün artmasını sağlayan, bu sayede kan damarlarının tıkanmasını önleyerek dolaşımın akışkanlığını devam ettiren omega 3 yağ asitleri yönünden zengin olan balığın bu etkileri konuyla ilgili çok sayıdaki araştırmayla da desteklenmektedir. Omega 3 yağ asitlerinin sağlık üzerine bir diğer etkisi kansere karşı koruyucu kalkan işlevi görmesidir. Özellikle göğüs, prostat ve kolon kanserinde omega 3'ün yararlı olduğu bilinmektedir. Balığın özellikle çocuklarda zekâyı geliştirici özelliği vardır. Düzenli olarak omega-3 bakımından zengin besinler tüketenlerde beyin yaşlanması daha da yavaşlatır...

Omega-3 yağ asitlerinden istifade etmek için az da olsa balık yemelisiniz. Haftada bir kere de olsa beslenme planınıza balığı eklemeyi unutmayın.

İşte balık yemenin yararları..

Kalp krizi riskini önler, kolesterolünüzü dengeler
Küçük çocuklarda gözün retinası ile beyin gelişimine yardımcı olur: Gebelikte anne adayları fetal gelişim için gebeliğin son üçüncü ayında haftada bir ya da iki kez balık yemeliler. Ayrıca, prematüre bebeklerde geri dönülemez görsel boukluk riskini önler. Ancak hamileler kılıç balığı, köpek balığı, taze ton balığı gibi ağır metal ve ilaç içeren balıkları yememeliler. Balık yağı içeren ilaçları kontrol edilmedikleri ve kalite garantisi olmadığı için almamalılar.

Kilo kontrolü sağlar.
Balık düşük yağ ve kalori içerdiği için diyette mükemmel bir besindir. Buğulama, ızgara gibi pişirme şekilleri daha çok önerilir.

Romatizmal hastalıklara iyi gelir.
Balık yağları romatoid hastalıklar ve şişilkleri için yararlıdır. Bu nedenle haftada birkaç kez balık yenmelidir. Eğer düzenli olarak balık yerseniz romatizmal hastalıklardan korunabilirsiniz.

Göğüs kanserini önlemeye yardımcı olur.

BUGÜN EVDEYDİK...

SORU:Bu nedir?... - CEVAP:Benim güzel kızımın tontoş elleri...Bugün annemle işe gitmedik ben evde neler yaptım ,yani hangi yaramazlıkları yaptım, bir güne neler sığdırdım ,(yaramazlık olarak) size ufak bir ip ucu, bu fotoğraf, beni izlemeye devam edin...

evet nerden başlıyalım yaramazlıklarımıza mutfakdan anlatmaya başlayalım mı?...

Su olsunda ister banyo, ister mutfak ellerini , yüzünü heryerini yıkamak,suyla oynamak...

Banyoda annesi iş yaperken yerine yerleşip anneyi büyük bir zevkle seyretmek...

Koltuklara tırmanıp perdeleri bir aşağı bir yukarı çekmek...

Koltukların üstüne çıkıp zıp zıp zıplamak...

.... ve en son olarak bilgisayırı karıştırmak;tuşlarını koparmak,kamerayı takıp çıkarmak vb...Ne kadar yaramazlıklarımla annemi babamı kızdırsamda onlar beni çok seviyorlar, babam işten geldi beni ayakkabı almaya Adidasa götürdüler , ben seçtim iki ayakkabıyıda teşekkür ederim canlarım sizi çoooookkk seviyorum...