BİRAZDA ALIŞVERİŞ...

Sonbahar bitiyor kış geliyor, kendimize dikkat etmek lazım,soğuklara,enfeksiyonlu ortamlara,yememize ,içmememize herşeye....
Haydi alışverişe...
Herşeyi zamanında yani mevsiminde tüketmeli kışın bol bol meyve yenmeli, işte size yardımcı olucak birkaç bilgi;

1. • OCAK Sebze:
     Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı,
     karaturp, kırmızı turp. Meyve: Elma, nar, portakal, armut, ayva, greyfurt.

     
     
     

     
     
     

     ŞUBAT Sebze: Brokoli, brüksel lahanası,
     karnabahar, pazı, hindibağ, ıspanak, pırasa, pancar, defne yaprağı, havuç, frenk
     soğanı, turp. Meyve: Elma, portakal, muz, armut, greyfurt, ayva.

     
     
     

     
     
     

     MART Sebze: Ispanak, havuç, pırasa,kırmızı turp,
     brokoli. Meyve: Elma, muz

     
     
     

     
     
     

     NİSAN Sebze: Taze soğan, taze sarımsak,
     kuşkonmaz,taze kekik, bakla, marul. Meyve: Can erik

     
     

     
     

     MAYIS Sebze: Enginar, bakla, madımak, semizotu,
     papatya, ebegümeci, domates, salatalık. Meyve: Çilek, yeşil erik, malta
     eriği, dut.

     
     

     
     

     HAZİRAN Sebze: Enginar, taze patates, taze
     fasulye, bakla (ayın ortasına kadar), bezelye, kabak, sivribiber, domates,
     salatalık, kuzu ıspanak, semizotu, rezene, marul,üzüm yaprağı, taze soğan, taze
     sarımsak, dereotu, dolmalık biber, çalı fasulyesi. Meyve: Kiraz, yeşil erik,
     malta eriği, kayısı, şeftali, dut.

     
     

     
     

     TEMMUZ Sebze: Domates, salatalık, bezelye,
     dereotu, kum havucu, taze fasulye, kuzu ıspanak, kabak, patlıcan, semizotu,
     sivribiber, dolmalık biber, çalı fasulyesi, barbunya fasulyesi. Meyve: Kayısı,
     şeftali, kavun, sarı erik, karpuz, ahududu, vişne.

     
     

     
     

     AĞUSTOS Sebze: Domates, salatalık, patlıcan,
     dolmalık biber, çarliston biber, sivribiber, taze fasulye, barbunya fasulyesi,
     kabak, mısır, kırmızı salçalık biber. Meyve: Kayısı, kavun, kırmızı erik,
     şeftali, vişne, böğürtlen, karpuz, incir, mürdüm eriği, üzüm.

     
     

     
     

     EYLÜL Sebze: Mantar, patlıcan, mısır, pazı,
     biberiye, barbunya fasulyesi, kabak, dolmalık biber, kırmızı salçalık biber.
     Meyve: Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm.

     
     

     
     

     EKİM Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yer
     elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç. Meyve:
     Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz.

     
     

     
     

     KASIMSebze: Balkabağı, kabak, lahana, kereviz,
     pırasa, yer elması, havuç, ıspanak, karnabahar, pazı. Meyve: Ceviz, kestane,
     üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, kivi, greyfurt, Trabzon hurması.

     
     

     
     

     ARALIK Sebze: Balkabağı, lahana, yer elması,
     pırasa, brüksel lahanası, karnabahar, ıspanak, kereviz, havuç, pazı, kara
     lahana. Meyve: Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane,
     

     greyfurt, ayva.